Vermoeidheid

Veel mensen met een spierziekte melden vermoeidheid als een belangrijke klacht. Er is wel iets aan te doen.

Veel mensen met een spierziekte geven langdurige, chronische vermoeidheid aan als één van hun gezondheidsklachten. Uit onderzoek onder mensen met FSHD blijkt dat 60% van de ondervraagden last heeft van vermoeidheid. Vergelijkbare cijfers gelden waarschijnlijk voor de meeste andere spierziekten.

Wanneer we het hier over vermoeidheid hebben, bedoelen we niet de normale vermoeidheid die optreedt na buitengewone inspanning maar langdurige, vrijwel steeds aanwezige vermoeidheid die het dagelijkse functioneren in de weg staat.

Hoe de vermoeidheid wordt ervaren, kan van persoon tot persoon heel verschillend zijn. Vermoeidheid is niet meetbaar zoals lichaamstemperatuur of bloeddruk. Alleen uzelf weet hoe de vermoeidheid voelt en hoe erg het kan zijn. Vermoeidheid kan zowel lichamelijk als geestelijk zijn: vermoeide benen na inspanning maar ook problemen met concentratie na een intensief gesprek.

Er zijn grofweg drie oorzaken voor chronische vermoeidheid bij spierziekten aan te wijzen: inactiviteit, slaapproblemen en pijn Ook spierzwakte kan een rol spelen. Meer over de oorzaken van vermoeidheid bij spierziekten

Gelukkig kunt u wel wat doen tegen vermoeidheid. Het beste is zo actief mogelijk te blijven, gebruik te maken van hulpmiddelen en leren rust en activiteit te doseren. Hoe doe je dat? Meer over het aanpakken van vermoeidheid

Als je steeds vermoeid bent, kan het lastig zijn hier zelf verandering in te brengen: je kunt je er letterlijk te moe voor voelen. Vraag daarom hulp van een revalidatiearts. Deze kan u helpen de vermoeidheid aan te pakken. Meer over hulp bij vermoeidheid