Invloed van je spierziekte

Fysiek

Je spierziekte kan fysieke beperkingen als spierzwakte, vermoeidheid en verminderde soepelheid veroorzaken. Deze verschijnselen kunnen het moeilijk voor je maken om bepaalde seksuele posities aan te nemen of seksuele handelingen uit te voeren. Dit kan leiden tot frustratie en verminderd seksueel verlangen. Sommige spierziekten gaan gepaard met pijnlijke spieren en gewrichten, wat kan resulteren in ongemak tijdens seksuele activiteit. Maar seks en fysieke intimiteit kunnen juist ook heel fijn zijn, omdat dit je een positieve ervaring geeft met je lichaam en het kan in bepaalde gevallen ook juist heel goed helpen tegen lichamelijke klachten.

Invloed op seksbeleving

Verlies aan spierkracht heeft geen effect op de geslachtsorganen. Gevoeligheid en pijn kunnen invloed hebben op je seksbeleving. Seks vormt geen gevaar voor de gezondheid voor mensen met een spierziekte. Wel zijn er een aantal aandachtspunten. Allereerst kunnen spierzwakte, verlammingen en vermoeidheid ervoor zorgen dat bepaalde seksuele posities of handelingen moeilijker worden. Ook kan het gebruik van bepaalde medicijnen invloed hebben op je zin in seks en seksuele prestaties. Bij spierziekten waarbij de hartspier is aangedaan, kan seks (net als andere vormen van lichamelijke inspanning) het hart zwaarder belasten.

Verminderde energie

Ook kan je door je spierziekte verminderde energie hebben of last hebben van ernstige vermoeidheid. Dit kan leiden tot minder zin in seks en een verminderd seksueel uithoudingsvermogen. En sommige medicijnen die worden gebruikt om spierziekten te behandelen, kunnen bijwerkingen hebben die de seksuele functie beïnvloeden, zoals erectiestoornissen of verminderde zin in seks.

Mentaal

Even belangrijk zijn de mentale gevolgen van je spierziekte. Veranderingen in je uiterlijk als gevolg van je spierziekte, kunnen je zelfbeeld en zelfvertrouwen beïnvloeden. Dit kan van invloed zijn op je seksualiteit. Het (leren) omgaan met je ziekte kan leiden tot stress, angst en depressie. Deze emoties kunnen ook de seksuele interesse en plezier beïnvloeden. Pijn en vermoeidheid hebben ook invloed op je weerbaarheid en mentale gezondheid. De impact van een spierziekte op je fysieke intimiteit kan ook spanning veroorzaken in romantische relaties, wat ook weer de seksualiteit beïnvloedt.

Impact varieert

De impact van een spierziekte op iemands seksualiteit kan variëren. Sommige mensen kunnen manieren vinden om intiem te blijven die passen bij hun fysieke mogelijkheden, terwijl anderen meer uitdagingen kunnen ervaren. Duidelijke communicatie met een (eventuele) partner en open gesprekken met zorgverleners kunnen helpen bij het vinden van oplossingen en het behouden van een prettig seksueel leven.

Bij sommige diagnoses kan ook de communicatie beïnvloed worden als je minder goed kunt articuleren of minder goede uitdrukking hebt in je gezicht. Als je MD of FSHD hebt en moeilijk te verstaan bent, kan het de communicatie ook bemoeilijken. Een logopedist kan dan helpen.

Professionele hulp inschakelen

Het kan soms ook nuttig zijn om professionele hulp te zoeken bij een seksuoloog, intimiteitsverpleegkundige of therapeut die ervaring heeft met mensen met een spierziekte.

Daarnaast speelt zelfbeeld een rol, omdat je lichaam wellicht veranderingen ondergaat die invloed hebben op je zelfvertrouwen en hoe je je voelt in intieme situaties. Communicatie met je partner en naasten over je behoeften en grenzen wordt essentieel, evenals het ontdekken van nieuwe manieren van intimiteit die comfortabel zijn binnen jouw fysieke mogelijkheden (en met eventuele hulpmiddelen).