Let op. Dit is een ouder bericht. Het kan zijn dat de inhoud niet meer actueel is.
Door klachten als spierzwakte, pijn of vermoeidheid kan het lastig zijn om voldoende te bewegen. Wat kun je doen om je conditie op peil te houden?
Mensen met een spierziekte hebben vaak moeite om voldoende te bewegen door klachten als spierzwakte, vermoeidheid en pijn. Het inactief zijn vermindert de lichamelijke conditie, wat het alledaags functioneren verder bemoeilijkt. Conditietraining (ook wel aerobe training) kan worden toegepast om dit tegen te gaan. Lees meer over trainen en bewegen met een spierziekte Deze link opent in een nieuw tabblad.
B-FIT trainingswijzer
Er zijn geen wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen voor het doen van conditietraining bij spierziekten. Het is daarom begrijpelijk dat veel fysiotherapeuten behoefte hebben aan ondersteuning. Hiervoor is de B-FIT trainingswijzer ontwikkeld. De trainingswijzer helpt fysiotherapeuten bij het voorschrijven van een conditieprogramma op maat en ondersteunt ook patiënten hierbij.
B-FIT is ontwikkeld door een grote groep deskundigen, waaronder onderzoekers, fysiotherapeuten, revalidatieartsen en mensen met spierziekten. Eerder onderzoek Deze link opent in een nieuw tabbladin Nederland liet zien dat mensen het B-FIT trainingsprogramma goed konden volgen en zich hierdoor fitter voelden. Fysiotherapeuten vonden het prettig om met de trainingswijzer te werken.
Lees meer over de B-FIT trainingswijzer Deze link opent in een nieuw tabblad
Subsidie
De B-FIT trainingswijzer is vertaald naar het Engels. Inmiddels hebben Eric Voorn en collega-onderzoekers van de afdeling Revalidatiegeneeskunde van het Amsterdam UMC in samenwerking met drie Franse revalidatiecentra een onderzoekssubsidie van € 150.000 ontvangen van het Franse Spierfonds (‘Association Française contre les Myopathies’). In het project zal de B-FIT trainingswijzer worden vertaald naar het Frans. Vervolgens zal er een studie worden uitgevoerd in de drie Franse revalidatiecentra. Er zullen 45 mensen met verschillende spierziekten deelnemen. De deelnemers volgen een vier maanden durend trainingsprogramma volgens de B-FIT trainingswijzer. Na het programma wordt geëvalueerd hoe tevreden patiënten en fysiotherapeuten zijn over het gebruik van de B-FIT trainingswijzer. Ook wordt gekeken of de conditie verbetert. Zo kan onderzocht worden of de trainingswijzer ook in andere landen toegepast kan worden.
Meer informatie
Voor meer informatie over de projecten rondom de B-FIT trainingswijzer kun je contact opnemen met Eric Voorn Deze link opent in een nieuw tabblad.
B-fit trainingswijzer Deze link opent in een nieuw tabblad
Sporten en bewegen met een spierziekte Deze link opent in een nieuw tabblad
Fysiotherapie bij spierziekten Deze link opent in een nieuw tabblad
